いため流ストレス発散方法＾＾
こんにちは＾＾
日々忙しく生活をしていると、大なり小なりストレスを感じて生活してると思います。
ストレスの発散方法は人それぞれではありますが、みなさんはどうされているでしょうか？
私は現在サラリーマンで会社相手の法人営業を担当しておりますが、仕事面でストレスを感じる場面が多数あります。
特に最近は取り扱い商品の製品クレームが続いてるいため何げにしんどいですね。(^_^;)
取り扱い商品単価が数百万円〜数千万円単位となるため、重大なクレームが発生した時などは対応に神経をすり減らしています。
そんな中で私がストレスを溜め込まないために実施していることは何なのかを考えてみました。＾＾
①基本、仕事関係の悩みは勤務時間以外に持ち込まない
- 悩む時間は基本勤務時間内で、「お疲れ様でした」と勤務を終えたらとりあえず忘れるようにし、プライベートに持ち込まないように心がけてます。（勤務時間内では色々な角度で改善策を考えているので無責任と誤解の無いようにお願いいたします_(._.)_）
②家族・ペットと触れ合う
- 私の場合母ひとり、猫一匹の生活ですが、病んでいると思われる時ほど猫をいじくりまわしているような気がします。（猫にとっては迷惑な話ですが…(^_^;)）
- ただ、猫の癒し効果は大きいと思います。曲線に癒されるんですかね＾＾
③趣味に励む
- 今現在は副業（せどり・MNP、パチスロなど）、野菜作りを趣味としていますが、こういったことに使う時間は充実しており気分転換としては最高ですね。( ￣▽￣)
④酒を飲む
- 毎日酒を飲んでいるのは決して酒好きなのではなく、ストレスによるものと改めて感じました。(^^;
こんなところですね。(。-∀-)
私の場合ザックリとした性格（O型です）のため、人よりはストレスを溜めないのではないかな？
と思っていますが、そんな私でもストレスを溜めない努力はしています。
使える時間は限られていますので、できる限りストレスを溜めずに有意義に使っていきたいですね。＾＾
そのためにはストレスを溜めない努力も必要と考えています。＾＾
この他にも良い方法はたくさんあると思いますのでご教授いただけたら嬉しいです。(*´∀｀)
それではまた( ´ ▽ ` )ﾉ
メルマガ始めました。( ´▽｀) ※メルマガスタンドが馴染むまで迷惑フォルダに行ってしまう可能性がありますので、登録メールが届かない場合は迷惑フォルダをのぞいてみてください。(^^;)
こちらからたくさんの人気ブログへ飛べます＾＾
↓ ↓ ↓
こんにちは(^-^)
ストレス管理はとても重要ですね。
仕事とプライベートの区切りがきっちりされているようですごいなぁと思います。
僕も猫飼いたいです(^ω^)
たー坊さん
こんにちは。＾＾
猫は癒されますよ。
ただ、飼う責任はあるので気をつけてください。
私は猫歴36年のベテランなので多少の相談は乗れますよ。(。-∀-)